ШТА ТРЕБА ЈЕСТИ ПОСЛЕ ТЕШКЕ ПРАЗНИЧНЕ ХРАНЕ

ZANIMLJIVOSTI

Традицонална храна је укусна и богата трпеза део је празника и зимског периода, али дугорочно таква исхрана може негативно да утиче на здравље.

Нутрициониста Ана Тодоровић каже да таква исхрана на „дуге стазе“ може да услови пораст крвног притиска, шећера у крви и друге компликације. „Може доћи и до проблема са жучном кесом“, додала је.

Саветује да се постепено пређе на блажу исхрану, да масну храну замене воће и поврће, каи и да се потпуно избаце алкохол, шећер и пресољена храна.

„Било би добро да се наредних дана избаци вечера“, каже Тодоровић.

Аутор: Б92

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена.