КАКО ДА ПРАВИЛНО ДРЕМНЕМО И ПОБОЉШАМО ЗДРАВЉЕ
Студија показује да поподневни одмор смањује крвни притисак и шансе да у старијем добу доживимо срчани удар. Поподневна дремка не само да побољшава наше расположење, већ може помоћи и да живимо дуже, показују истраживања. Резултати указују на то да спавање од 20 минута смањује шансе да у зрелијим годинама доживимо срчани удар. У студији, која […]
Pročitaj još