ШТА МОЖЕ ДА УСПОРИ ГУБЉЕЊЕ КИЛОГРАМА
Људи се често толико фокусирају на губљење калорија да заборављају колико је људско тело уствари способно да само сагорева калорије. Што је метаболизам бржи, сагоревамо више калорија. Управо због тога је потребно избегавати навике које успоравају метаболизам, пише “Брајт Сајд”. Неодређен распоред конзумирања хране Једна од основних ствари која успорава метаболизам је неодређен распоред конзумирања […]
Pročitaj još