ДАНАС СЕ ОБЕЛЕЖАВА СВЕТСКИ ДАН БОРБЕ ПРОТИВ РАКА

APATIN DRUŠTVO VESTI

Светски дан борбе против рака, 4. фебруар обележава се сваке године широм света, са циљем да се подигне свест друштва о овој опакој болести, о ризику настанка болести и да подстакне превенцију, правовремено откривање и лечење кроз што једноставније мере, али и бригу о оболелима.

Сваке године више од 12,7 милиона људи у свету добије диагнозу рака а 7,6 милиона умре. У Србији годишње оболи око 40 а умре око 20.000 људи. Добра вест је да 30 до 40% свих случајева рака може да се спречи ако се придржавамо препорука о здравим стиловима живота и идемо на превентивне прегладе. Подаци говоре да је 90% људи код којих је откривен рак у раној фази излечено.

Кампања обележавања Светског дана борбе против рака 2019-2021 одвија се под слоганом “Ја хоћу.Ја могу“. Сви људи имају моћ да предузму различите активности како би се смањио утицај који рак има на човека. То је прилика да свако размисли шта може учинити за себе,породицу,заједницу и да крене у акцију.

Редовно контролишите своје здравље!

Ако сте мушкарац старости:
-35 година и више – обавите систематски праглед једном у две године
-50 година и више – урадите тест на скривено крварење у столици једном годишње

Ако сте жена старости:

– Између 25 и 69 година – посетите гинеколога најмање једном годишње
– 30 година и више – урадите самопреглед дојки једном месечно, а клинички преглед једном годишње
– 45 година и више -урадите мамографски преглед једном у две године
– 50 и више година – скривено крварење у столици једном годишње

Превенција и рано откривање су најуспешније оружје у борби против рака. Придржавајте се ових савета:

-престаните да пушите
-храните се правилно,разноврсно,водите рачуна о телесној тежини
-будите физички активни
-смањите конзумирање алкохолни пића
-избегавајте прекомерно излагање сунцу
-користите заштиту приликом рада са канцерогеним материјама
-редовно контролишите здравље
-смејте се што више, будите стрпљиви и смирени, обратите пажњу на људе око себе можда је некоме
потребна ваша пажња

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *